Fitnes in vadba

Fitnes v Šmarju pri Jelšah je pomemben del lokalne športne ponudbe, saj omogoča različne oblike vadbe za vse starosti in stopnje pripravljenosti. Z možnostmi vadb tako na prostem kot v notranjih prostorih kraj nudi prijetno okolje za ohranjanje zdravja, moči in dobrega počutja skozi vse leto.

V Šmarju pri Jelšah sta na voljo dva fitnesa na prostem, ki spodbujata gibanje v naravi in brezplačno rekreacijo. Prvi se nahaja v Športnem parku Šmarje, drugi pa v Fit parku v gozdu pri Osnovni šoli Šmarje pri Jelšah. Oba prostora ponujata vadbo na svežem zraku in sta priljubljeni rekreativni točki med domačini.

Link do fitnesa na prostem v Športnem parku Šmarje: https://maps.app.goo.gl/ScfBNz7Yxgoo7oSt5

Link do fitnesa na prostem v Fit parku v gozdu:

https://maps.app.goo.gl/juJQPccHoAMJWvS8A

Poleg vadbe v naravi lahko izberete tudi vadbo v prijetnih zaprtih prostorih ali fitnesu. Predstavljamo vam različne možnosti vadb, ki potekajo v Šmarju.

Osrednji notranji fitnes prostor v Šmarju se imenuje “Delavnica”. Gre za sodobno opremljen fitnes in je primeren tako za samostojno vadbo kot trening pod strokovnim vodstvom. Na voljo so naprave za funkcionalni in cardio trening, primerne tako za začetnike kot izkušene športnike.

Vadbe s Petro Čebokelj združujejo gibanje, dobro voljo in sproščeno energijo. Njene ure so namenjene vsem, ki želijo narediti nekaj zase – za svoje telo, počutje in nasmeh. Pridružite se ji lahko na funkcionalnih treningih, pilatesu in Body Art vadbi ter poskrbite za svoje zdravje telesa in duha.

Šentfit vadbe so namenjene vsem, ki želijo okrepiti svoje telo, izboljšati gibljivost in hkrati poskrbeti za sprostitev ter dobro počutje. Programi so zasnovani tako, da se vsak lahko giblje v skladu s svojimi zmožnostmi – ne glede na starost ali telesno pripravljenost. Vključujejo elemente funkcionalne vadbe, vaje za stabilnost, moč in gibljivost, včasih pa tudi sprostitvene in raztezne vaje, ki pomagajo telesu, da se uravnovesi po napornem dnevu.

V Šmarju so na voljo tudi vadbe z Aljošo Vražičem, fizioterapevtom, ki vodi funkcionalne vadbe za celo telo. Primerne so za vse, ne glede na starost ali telesno pripravljenost in potekajo pod strokovnim nadzorom, kjer se vaje prilagodijo posamezniku. Namenjene so vsem, ki želijo izboljšati svojo kondicijo, oblikovati telo, pridobiti mišično maso ali preprosto narediti nekaj dobrega za svoje zdravje. Za več informacij in prijave se lahko obrnete na Aljošo.